Ciclismo

allenamento e alimentazione

Collana: Manuali

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Il ciclismo è uno sport bellissimo, ma anche molto esigente. Meglio perciò non lasciare nulla al caso. Questo volume rappresenta un utile vademecum per chi intenda praticare il ciclismo in maniera positiva: nozioni di fisiologia, metodi di allenamento, alimentazione, scelta del telaio, dei componenti e dell_abbigliamento. Utili consigli per chi, dall_attività ciclistica, voglia trarre benessere fisico, ma anche risultati agonistici di alto livello.

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